Tecnoestrés: qué es, ejemplos y consecuencias en la salud mental
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La Ley Silla tiene como objetivo garantizar el derecho de los trabajadores a tener asientos con respaldo durante sus jornadas laborales, especialmente en los sectores de servicios, comercio y centros de trabajo donde se requiere estar de pie por largos periodos de tiempo. Este decreto, publicado en el Diario Oficial de la Federación, reforma la Ley Federal del Trabajo y entrará en vigor el 17 de junio de 2025.
El descanso digno dentro de las jornadas laborales es un derecho que garantiza la seguridad y salud de las personas trabajadoras, y la Ley Silla surge como una respuesta a ello. A continuación te compartimos el impacto positivo que genera y lo que deben hacer las empresas para implementarla.
Algunos de sus beneficios son:
✔ Mejora la salud y el bienestar de los colaboradores.
✔ Fomenta una mayor productividad.
✔ Disminuye la rotación de talento.
✔ Reduce el ausentismo laboral relacionado con condiciones deficientes.
La Ley Silla representa un avance en la salud ocupacional. Los estudios demuestran que estar de pie por períodos prolongados aumenta en un 40% el riesgo de padecer trastornos musculoesqueléticos. Sus principales beneficios son:
Estadísticas internacionales demuestran que proporcionar asientos adecuados disminuye la fatiga muscular, problemas circulatorios, dolores de espalda y lesiones en las extremidades inferiores.
Al permitir que los trabajadores se sienten, se promueve una mejor circulación sanguínea evitando la acumulación de sangre lo que reduce el riesgo de desarrollar varices o trombosis venosa.
Un entorno físico más cómodo contribuye a que los colaboradores se sientan más relajados y menos fatigados durante su jornada, lo que impacta positivamente en su salud mental.
Otro de los beneficios de la Ley Silla es que aumenta el rendimiento en un 25%, esto debido a que los trabajadores pueden concentrarse mejor en sus tareas cuando están libres de distracciones físicas, lo que aumenta la eficiencia y la calidad de su trabajo.
Para que los patrones cumplan con esta obligación y eviten sanciones y multas por parte de las autoridades laborales, deberán comenzar a realizar ajustes en los lugares de trabajo. El organismo encargado de supervisar la implementación de la ley será la Secretaría del Trabajo y Previsión Social (STPS).
Las empresas deben modificar sus instalaciones para cumplir con la normativa, lo que puede implicar reorganización de áreas y optimización del espacio disponible.
Es necesario invertir en asientos ergonómicos que cumplan con los requisitos de la ley para fomentar la salud y bienestar del colaborador.
Se deben establecer reglamentos internos para el uso de los asientos y asegurar que los empleados puedan descansar adecuadamente.
Es importante informar a los colaboradores sobre su derecho a usar asientos y educarlos sobre la importancia de adoptar posturas correctas para evitar problemas de salud.
Crear un reglamento interior de trabajo que defina cuándo y cómo los trabajadores pueden utilizar las sillas, garantizando que no interfiera con su productividad.
Designar a personal de recursos humanos o de seguridad laboral para supervisar el cumplimiento de la ley y realizar ajustes cuando sea necesario.
La Ley Silla reconoce el derecho al descanso e impulsa cambios en las condiciones de trabajo para mejorar la salud y bienestar del equipo.
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